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预防前列腺增生的方法

时间:2016-02-18来源:诸暨同济医院点击:
导读: 那么有没有什么有效的措施来预防老年人前列腺增生呢?诸暨同济医院医生指出,要预防或缓解前列腺增生需要注意以下三个生活细节: 一、加强锻炼。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺增生症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。因此生活压力可能会增

  那么有没有什么有效的措施来预防老年人前列腺增生呢?诸暨同济医院医生指出,要预防或缓解前列腺增生需要注意以下三个生活细节:
 
  前、加强锻炼。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺增生症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。因此生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,所以适度地进行体育活动很重要,它有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。
 
  二、忌酒。前列腺对酒精高度敏感,喝酒时,前列腺会肿胀的像充足气的气球前样。原本狭窄的尿道,更加拥堵,严重时连解小便也成了困难。更烦恼的是,酒醒后,前列腺内的酒精还未分解排出。而这种肿胀的前列腺往往要经过几天的时间才能恢复如前。
 
  三、早睡和规律的性生活。因性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。积善堂医生建议:男性朋友性生活要规律、适度,不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为,以免因此引起前列腺充血。
 

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